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mikan

d mikan

Author:d mikan
熊本大学文学部を卒業
福岡地場中小企業へ就職
上記を退職後、非常勤職員として勤務

人生、楽しまなければ損。
だけど、勉強・考えること・行動することをしないともっと損。
がモットー。
飽きっぽく、腰が重い。けど頑張る時は真っ直ぐ邁進。

韓国語・英語・社労士・社会勉強。
ピラティス・ヨガ
旅行
たくさん好きで欲張り。

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rainbow diary

人生は七色。良いこともちょっぴり悪いことも日々彩りをもって織り成されていくもの。素敵に、楽しくHappyな毎日を過ごそう

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2009.04.18 Sat 22:03
先日、貧血悪化からくる嘔吐、めまいをわずらってから、自主的に
<自炊+休養>
を心がけています。
自炊に関しては【貧血に効く料理本】なるものを購入。
料理本はただ眺めているだけに等しいですが、なんとなく
「頑張ろう」という気持ちになれ、役に立っています。

しかし、本当、いつも風邪引いたときは
「風邪予防しとけばよかった」
だの、今回も
「食生活きちんとしておけば良かった」
などと反省するものですが。

継続は力なり。
そして継続は継続。
今後一生、努力していかねばなりません。

ふぅ~
面倒くさがりの私にとっては日々が健康作り。
やればできるけど、やるまでが頑張り時だし、やってからも大変ですしね。

まぁ、気長にやっていくしかない。

あぁ~
なぜ私は料理が好きでは無いのか…
いや、好きですよ。作るの。
けど
やっぱり飽きちゃう。
作っていると飽きちゃう。

まぁ、まぁ、そんなこと考えず、気長にやるしかないか。

皆様も、健康作りは日々行わなければ意味がありません。。。
頑張っていきましょう!!!!

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2009.04.16 Thu 11:35
がっくり
昨日は。
一日中自分の身体と闘うというハードなことをやりました。
そう
【鉄欠乏症貧血】と闘っていたのです。朝6時から。
自分自身に苦しめられるとは…
やっぱり健康って大事。
健康維持って大切。
昨日は何度後悔したことでしょう。
自業自得なんでしょうけどね。体調不良なんて。


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