2009.06.29 Mon 20:24
決意したのは、先月の末…
身体をシェイプアップしよう
とここ一ヶ月奮闘していましたが、イマイチ進まずいました。
けれど、最近また『ピラティス』を再開いたしました!!
体力をつけないと、貧血も治りません。
そう思って再開。
今回は、毎日(マイペースに…続けられないときはストレッチだけとか…)
続けようと、ここ1週間くらいやっとります。
痩せるかどうかと聞かれれば、
「NO!!!!!!!」
けど、腹筋は筋肉痛を味わっているし、筋肉をきちんと使えている模様。
コツコツやっていければ良いなと思います。
何ヵ月後か1年後を目標に立てて、ゆっくりじっくり自分の身体と向き合っていこうと考えています。
身体をシェイプアップしよう
とここ一ヶ月奮闘していましたが、イマイチ進まずいました。
けれど、最近また『ピラティス』を再開いたしました!!
体力をつけないと、貧血も治りません。
そう思って再開。
今回は、毎日(マイペースに…続けられないときはストレッチだけとか…)
続けようと、ここ1週間くらいやっとります。
痩せるかどうかと聞かれれば、
「NO!!!!!!!」
けど、腹筋は筋肉痛を味わっているし、筋肉をきちんと使えている模様。
コツコツやっていければ良いなと思います。
何ヵ月後か1年後を目標に立てて、ゆっくりじっくり自分の身体と向き合っていこうと考えています。
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